Quer aprender como fazer Brócolis Empanado na Airfryer? Esta receita é saudável, fácil de fazer e o preparo não é tão demorado. Portanto é uma excelente opção para quem busca algo saudável e gostoso para fazer na queridinha, vem aprender com a gente!
Para fazer esta receita você vai precisar apenas de brócolis, ovo, sal, páprica, pimenta-do-reino, farinha de trigo e farinha de rosca. O tempo de preparo total é de aproximadamente 40 minutos. Veja como fazer seguindo o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Brócolis Empanado na Airfryer
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Serve
2
pessoas
Tempo de Preparo
25
minutos
Tempo na AirFryer
15
minutos
Ingredientes:
Brócolis cortado em floretes.
Farinha de trigo.
Ovo batido e temperado.
Farinha de rosca ou farinha Panko.
Sal.
Pimenta do reino.
Páprica.
INSTRUÇÕES:
Corte o brócolis em floretes, higienize e cozinhe no vapor ou na água com sal até dar uma leve amolecida.
Tempere a farinha de frigo com sal, pimenta-do-reino e páprica.
Passe os brócolis na farinha de trigo temperada com sal, pimenta do reino e páprica.
Depois passe no ovo e finalize com a farinha de rosca.
Borrife azeite.
Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 10 a 15 minutos.
